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"Angstheila": Wie Du Zweifel, Sorgen & Befürchtungen besänftigst (inkl. Coachingübung)

"Angstheila": Wie Du Zweifel, Sorgen & Befürchtungen besänftigst (inkl. Coachingübung)

https://www.youtube.com/watch?v=ZM_5V0Y6oq8&t=58s Es gibt viele Wege, mit Angst umzugehen. In dem Video oben möchte ich Dir einen davon vorstellen, der nicht nur Dir selbst gut tut – sondern auch anderen. Und zwar verblüffenderweise oft binnen weniger Minuten....

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Finde Deinen On-/Off-Rhythmus

Finde Deinen On-/Off-Rhythmus

On-/Off-Beziehungen mögen nerven. On/Off-Rhythmen machen produktiv. Ich teile meinen Tag in 2 Arten von Zeiten ein. Online und Offline. Online heißt: Ich bin für jeden erreichbar, reagiere schnell auf Mails oder WhatsApp. Online ist ideal für Kleinigkeiten. Schnell...

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Der Stand der Dinge

Der Stand der Dinge

Nach dem ich auf meinen Artikel zum Thema Krise zahlreiche Mails mit Fragen bekommen habe, dachte ich mir, dass ich einfach ein kurzes Update mit den am meisten gestellten Fragen beantworte. Wie hast Du Dich mit Maren arrangiert? Der gute Trend, der sich schon vor...

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Wie Du eine Krise als Sprungbrett für etwas Gutes nutzen kannst (inkl. Coachingtechnik)

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Erstmal etwas sehr Persönliches: In den letzten Wochen bin ich durch eine schwere Krise gegangen. Meine Frau und ich haben uns getrennt. Wie ich im Video unten erläutere, hatte es schon monatelang vorher gekriselt. Ich hatte das Gefühl gehabt, dass unsere Beziehung...

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