In den letzten Monaten habe ich mich intensiv mit dem Thema »Künstliche Intelligenz« befasst und bin dabei durch ein Wechselbad von Begeisterung und Bestürzung gegangen. Grund genug, meine Innere Stimme zu befragen. Ist KI gefährlich? Innere Stimme: Ja Sollten wir...
Wie bitte? 1 Erfolgsfaktor für einfach alles? Steven Spielberg, Sokrates, Steve Jobs (Apple), JK Rowling (Harry Potter), Albert Einstein und viele andere würden die Frage mit »Ja« beantworten. Und falls Du mir nicht glauben solltest: Oben in dem Video kommen sie...
Wie kann man angesichts Klimawandel, Energiekrise, Umweltverschmutzung, Inflation und (!) Rezession zugleich einen handfesten Zukunftsoptimismus entwickeln? Genau darum geht’s in zusammengeraffter Form in diesem Artikel und auch oben in dem Video – mit praktischer...
In dem Video oben stelle ich Dir zwei »Pillen« für mehr Selbstliebe und »Good Vibes« vor. Die erste ist eine Art »bittere Pille«, die Dir zwar einen kurzen Kick gibt, aber danach geht's meist bergab in Deinem Leben, Deinen Business und in Deiner Liebesbeziehung. Die...
In den letzten Monaten hat sich meine Einstellung zum Selbstcoaching, aber auch zu den Menschen und zum Leben selbst radikal verändert. In dem Artikel erzähle ich Dir warum. Und wie Du das für Deine Ziele und Wünsche nutzen kannst – vor allem, wenn sie durch...
Selbstvertrauen ist ein Königsthema im Business. Warum? Erfolg ist ohne Selbstvertrauen kaum machbar. Du brauchst den Mut, Dich zu zeigen. Und das Vertrauen in Dich selbst, wenn's mal stürmisch wird. Und Du brauchst Selbstvertrauen, um den Erfolg zu genießen, den Du...
Stell Dir mal vor, es gibt eine Wunderpille, mit der Du Dich, Dein Liebesleben und Dein Business radikal zum Besseren verändern kannst. Glaubst Du nicht? Kann ich verstehen. Klingt nach Scharlatanerie, nicht wahr? Und doch: Im folgenden möchte ich Dir die dennoch...
Diese Übung ist sooo einfach. Und sie geht sooo schnell. Und doch finde ich ihre Wirkung immer enorm. Mit der "3er"-Morgenmotivation kannst Du Dich (nicht nur) morgens in eine wunderbare Stimmung für den Tag bringen. Sie fußt dabei auf einer meiner liebsten Übungen:...
https://www.youtube.com/watch?v=iXtcQSI9VW8 Was kannst Du tun, wenn Du Dich bei der Arbeit oder auch Zuhause gerade überfordert, verwirrt und orientierungslos fühlst – und nicht mehr weißt, was Du als nächstes tun sollst? Wie kannst Du es in solchen Situationen...
https://www.youtube.com/watch?v=ZM_5V0Y6oq8&t=58s Es gibt viele Wege, mit Angst umzugehen. In dem Video oben möchte ich Dir einen davon vorstellen, der nicht nur Dir selbst gut tut – sondern auch anderen. Und zwar verblüffenderweise oft binnen weniger Minuten....
https://player.vimeo.com/video/388719387 In diesem Video zeige ich Dir ganz praktisch, wie ich selbst "Flow" in meinem Tagesgeschäft einsetze. Zum Beispiel, wie ich ein "digitales Visionboard" verwende, um mich für meine größten Ambitionen zu motivieren. Oder wie ich...
Vor einigen Jahren habe ich etwas entdeckt, was meine Produktivität auf ganz natürliche Weise beschleunigt. Visualisieren. Klingt „esoterisch“. Ist aber wie gesagt vollkommen „natürlich“, Stell Dir vor, Du möchtest Dir frische Brötchen holen. Oder eine Tasse Tee...
Wie Du den Tag abschließt, hat einen Einfluss auf die Ernte, die Du aus ihm ziehen kannst. Früher war ich einfach nur froh, Feierabend zu haben. Aber gerade nach einem besonders arbeitsreichen Tag fiel es mir oft schwer, zur Ruhe zu kommen. Das änderte sich erst, als...
On-/Off-Beziehungen mögen nerven. On/Off-Rhythmen machen produktiv. Ich teile meinen Tag in 2 Arten von Zeiten ein. Online und Offline. Online heißt: Ich bin für jeden erreichbar, reagiere schnell auf Mails oder WhatsApp. Online ist ideal für Kleinigkeiten. Schnell...
https://www.youtube.com/watch?v=yoK0ROGxtUc "Aufschieberitis" ist die Volkskrankheit Nummer 1, wenn es um das Thema Produktivität geht. Das Gefühl, sich "irgendwie" für eine Aufgabe nicht motivieren zu können, kennt vermutlich jeder. Aber wie kann man den "inneren...
Ich lebe getreu dem Motto: Wenigstens einmal pro Woche darüber nachdenken, was ich mache. Damit ich den Rest der Woche mache, worüber ich nachgedacht habe. Kurz: Einmal die Woche nehme ich mir Zeit, (nicht nur) meine Arbeit zu reflektieren. Was sind meine Ziele? Und...
Du kannst zwar nicht immer steuern, was Dir heute begegnet. Aber wie Du drauf reagierst, ist Deins. Und deine Reaktion hat sehr viel mit Deinem Fokus zu tun. Worauf konzentriert Du Dich heute? Auf zig Kleinigkeiten? Oder auf die 1 Prio, die Dich heute Deinen Träumen,...
https://youtu.be/_A2zYXjlw8Q Leistung durch Anstrengung und Druck war gestern. Wenn Du in Deinen "Flow" kommst, gelingt Dir Spitzenleistung mit Freude pur. Dafür sind dreierlei Voraussetzungen notwendig. Erstens: Flow durch 1! System. Je chaotischer unser Umfeld ist,...
Hast Du einige negative Anteile in Dir, die Du irgendwie nicht "geheilt" bekommst? Egal, wie viel Kurse Du besucht, wie viel Bücher Du gelesen, wie viel Coachings Du gebucht hast – es bleibt unterm Strich immer alles beim Alten? In dem Video unten stelle ich Dir eine...
Ich befürchte, dass ich heute eine ganze Reihe von Leuten vor den Kopf stoßen werde. Das tut mir leid. Aber es tut dennoch: not. Denn ich möchte 3 steile Thesen aufstellen, warum viele Menschen in einer Misere gefangen sind. Wie wichtig das Thema ist, möchte ich...