Dankbarkeit stellt laut meiner Inneren Stimme eine mächtige Kraft dar, die uns nicht nur dabei helfen kann, heftige Herausforderungen zu bewältigen, sondern um vor allem ein erfüllteres Leben führen zu können. Das fand ich gewagt. Sie bestand jedoch darauf. Und sie...
Nachdem wir in Teil 1 die Vorgeschichte zum Verzeihen untersucht und dann in Teil 2 die ersten beiden Stufen des Vergebens erkundet haben (Fühlen und Verstehen), geht es in diesem dritten Teil um die letzten beiden Stufen: Verzeihen und Versöhnen. Innere Stimme: Eine...
In Teil 1 haben wir uns mit dem befasst, was vor dem Verzeihen geschieht. In diesem zweiten Teil geht es ums die ersten beiden Stufen des Vergebens: Fühlen und Verstehen. Die anderen beiden Stufen – Verzeihen und Versöhnen – werden dann im dritten und abschließenden...
Meine Innere Stimme hat mir vorgeschlagen, Interviews zum Thema Verzeihen durchzuführen. Meine erste Frage lautete deswegen: Warum? Innere Stimme: Verzeihen können, zählt zu den wichtigsten Fähigkeiten, um im Leben zurecht zu kommen. Viele Eurer seelischen Schmerzen...
Als ich meiner Inneren Stimme vorgeschlagen habe, ein Interview über Selbstliebe zu führen, war sie begeistert. Innere Stimme: Selbstliebe ist nicht nur das bisher mit Abstand schönste Thema von allen, die wir in unseren Gesprächen erörtert haben – es ist auch das...
Wie bitte? 1 Erfolgsfaktor für einfach alles? Steven Spielberg, Sokrates, Steve Jobs (Apple), JK Rowling (Harry Potter), Albert Einstein und viele andere würden die Frage mit »Ja« beantworten. Und falls Du mir nicht glauben solltest: Oben in dem Video kommen sie...
Selbstzweifel sind der größte Showstopper, wenn es um den beruflichen Erfolg geht. Wie aber kann man sie in Selbstvertrauen verwandeln? In dem Video erfährst Du nicht nur die Strategie, sondern Du lernst eine konkrete Coachingtechnik kennen, mit der Du Selbstzweifel...
Liebe Zukunftsangst, was ich dir nun schreibe, wird dich möglicherweise zunächst schockieren. Aber ich sehe keinen anderen Weg für uns beide. Leider muss ich heute mit Dir Schluss machen. Ich empfinde einfach nicht mehr das Gleiche für dich wie am Anfang. Das liegt...
Was tun, wenn man von Angstgefühlen geflutet wird? In diesem Artikel möchte ich Dir den Prozess »Loslassa« vorstellen, der aus meinem »Empower«-Seminar stammt, das ich nun ausnahmsweise als Bonus meinem »Good Vibes«-Kurs beigemengt habe. Der Prozess hilft Dir, Sorgen,...
In dem Video oben stelle ich Dir zwei »Pillen« für mehr Selbstliebe und »Good Vibes« vor. Die erste ist eine Art »bittere Pille«, die Dir zwar einen kurzen Kick gibt, aber danach geht's meist bergab in Deinem Leben, Deinen Business und in Deiner Liebesbeziehung. Die...
In den letzten Monaten hat sich meine Einstellung zum Selbstcoaching, aber auch zu den Menschen und zum Leben selbst radikal verändert. In dem Artikel erzähle ich Dir warum. Und wie Du das für Deine Ziele und Wünsche nutzen kannst – vor allem, wenn sie durch...
Stell Dir mal vor, es gibt eine Wunderpille, mit der Du Dich, Dein Liebesleben und Dein Business radikal zum Besseren verändern kannst. Glaubst Du nicht? Kann ich verstehen. Klingt nach Scharlatanerie, nicht wahr? Und doch: Im folgenden möchte ich Dir die dennoch...
Der Deutschlandfunk hat mit mir ein kurzes und knackiges Interview zum Thema »Verzeihen« durchgeführt. Die Themen unter anderen: Warum Verzeihen zu allererst (und positiverweise) ein egoistischer Akt ist. Warum und wie Unverzeihen unser Gehirn unter enormen Stress...
https://www.youtube.com/watch?v=ZM_5V0Y6oq8&t=58s Es gibt viele Wege, mit Angst umzugehen. In dem Video oben möchte ich Dir einen davon vorstellen, der nicht nur Dir selbst gut tut – sondern auch anderen. Und zwar verblüffenderweise oft binnen weniger Minuten....
https://www.youtube.com/watch?v=VV3FquEMuJU Wie kommt es, dass Liebe obsessiv wird? Dass man trotz Stress, Streit und Zerwürfnissen immer wieder an den Anderen denken muss – und ihn oder sie einfach nicht los wird? Im ersten Teil hatte ich bereits ein erste Ursache...
Steckst Du in einer toxischen Liebesbeziehung fest? In einer Partnerschaft, die Dir das Mark aus den Knochen zieht? Oder erholst Du Dich gerade von einer Partnerschaft, die Dir wirklich den Rest gegeben hat? Toxische Liebesbeziehungen sind heftig: Eifersuchtsdramen,...
Es gibt in meinen Augen zwei Wege, wie Du mehr Selbstliebe entwickeln kannst. Den ersten Weg habe ich beim Thema "Good Vibes" skizziert: Nimm Deine Schattenseiten an. Die Anteile, die Du (noch) nicht so sehr an Dir magst. Aber es gibt noch einen weiteren Weg, den wir...
Nichts hält uns im Leben mehr gefangen als alter Groll, und nichts befreit uns mehr als Verzeihen. Alter Ärger ist wie eine Fessel, die uns in einen Vergangenheitsknast einsperrt. Aber wie können wir ihn loslassen? Und zwar ganz egal, ob uns jemand den Teppich mit...
Petra hatte sich zum „Innere Stimme Coaching“ gemeldet, weil sie ihr Vertrauen zu ihrer „Inneren Stimme“ verloren hatte. Grund: Sie hatte sich in einen Tai Chi-Kollegen verliebt, von dem ihre „Innere Stimme“ meinte, dass er der „Mann ihres Lebens“ sei. Aber kaum 4...
Es ist jetzt ein halbes Jahr her, dass Maren und ich uns getrennt haben. Zeit, ein paar Einsichten zu teilen, die ich dabei lernen durfte. Vorab aber vielleicht eine kurze Bilanz. Maren und ich teilen ein wirklich gutes Miteinander, und wir unterstützen uns, wo wir...