Kopgooglen ist eine Technik, mit dem man sich schnell und einfach aus dem Karussell negativer Gedanken befreien kann. Der Kern der Technik ist simpel. Anstatt dem eigenen Verstand vorzuschreiben, wie er zu denken hat („Ich darf mich jetzt auf keinen Fall schwach...
Es ist schon ein paar Jahre her, aber ich erinnere mich noch genau an eine besonders prägnante "Shit happens" Situation. Es war ein Montagmorgen, als mein damaliger Programmierer anrief. 7.30 Uhr in der Früh, um genau zu sein. Sein Geständnis: Er hatte durch einen...
Es wird Zeit für ein Geständnis: In den letzten Monaten habe ich unter einer herben Sinnkrise gelitten. Warum? Nun... ...ich bin seit November letzten Jahres, genauer: seit den Anschlägen in Paris, sehr nachdenklich geworden. Was bringen uns all die schönen...
Wer mich kennt, weiß, dass ich ja gerne auch immer wieder mal über meine "schwachen" Augenblicke schreibe. Das mag zwar meinen Expertenstatus ankratzen (jeder Trainer und Coach muss doch immer gelassen und souverän und cool und kompetent und was weiß ich nicht alles...
„Bei mir im Bad steht neben dem Spiegel“ so schrieb mir letztens eine Teilnehmerin, „eine Postkarte: ,Guten Morgen Du herrlich inkongruente, inauthentische, verpeilte und marottige Frau!‘ Ich bin mir sicher, sie zaubert mir genau das Lächeln ins Gesicht, das ich...
Ich gebe es zu: Darauf war ich nicht vorbereitet. Vor ein paar Tagen habe ich meinen neuen Kurs Quest-Kurs veröffentlicht und wurde dabei von mehreren Seiten mit ein und der gleichen Frage konfrontiert. Ist es ok, mit seiner Berufung einen Haufen Geld zu verdienen?...
Es wird Zeit, dass ich Euch "Danke!" sage. Nach meinem Höllenritt vor einigen Wochen war ich etwas ratlos, warum und wieso sich so einiges einfach so gegen mich verschworen hatte. Ich merkte, dass es etwas für mich zu lernen gab, und darum habe ich meine Story online...
Eine große Frau ist von uns gegangen. Keine Einfache. Aber eine Große. Sie war einer der wichtigsten Treiber der deutschen Bildungsszene, weil sie uns etwas wiederbrachte, das uns mit großem Erfolg in Erziehung und Schule ausgetrieben worden war: Das Lernen. Nicht im...
Kann es so etwas wie "Instant Erleuchtung" geben? Eine gewagte These. Und doch hatte ich vor rund zwei Monaten ein Erlebnis, das einen tiefen Eindruck in mir hinterlassen hat. Auslöser war ein Interview mit dem amerikanischen Zen-Meister Genpo Roshi. Hier...
Heute hatte ich Pipi in den Augen. Warum? Ich habe die Rede gesehen, die Harry Potter Autorin J. K. Rowling vor Harvard Absolventen im Juni 2008 gehalten hat. Darin schildert sie, wie sehr sie unter dem Versuch gelitten hatte, es anderen Recht zu machen - und ihre...