Im ersten Teil meiner Reise durch das menschliche Innenleben habe ich über Menschen geschrieben, die von äußerer Gewalt geformt wurden: Soldaten, Rapper, Straßenkinder, Helden mit gebrochenem Innenraum. Doch dieser Text richtet den Blick auf einen anderen Krieg....
Im ersten Teil habe ich den Rapper Haftbefehl vorgestellt – ein inneres Kriegskind mit Kokain in der Blutbahn und einer Vaterwunde im Herzen. Seine Geschichte ist laut, schmutzig, gefährlich. Doch was passiert mit jenen, die nicht auf der Straße gekämpft haben,...
Zwei Netflix-Dokumentationen haben mich letzte Woche regelrecht in den Bann gezogen. Die eine handelt von Haftbefehl, einem der bekanntesten Deutschrapper mit türkischen Wurzeln, aufgewachsen in Offenbach. Die andere folgt US-Soldaten, die aus dem Krieg zurückkehren...
Hast du Interesse an einer Wunderpille, die – wissenschaftlich bewiesen – nicht nur zu mehr Lebensfreude und besserer Gesundheit führt, sondern auch Ängste, Panikgefühle und Depressionen lindern kann? Diese Wunderpille ist so wirkmächtig, dass sie ab sofort fester...
Was für eine Woche! Donald Trump gewinnt die US-Wahlen. Und die Ampel-Regierung zerlegt sich. Beides an einem Tag! Grund genug, meine innere Stimme zu interviewen. Was war Dienstag los? Eure systemischen Diskrepanzen erreichten einen Siedepunkt. Kannst du das bitte...
In dem letzten Interview zum Thema Terror in der Welt ging es um eine Kernthese: Echter Frieden kann im Außen nur entstehen, wenn man Frieden im Inneren findet. Aber wie kann man den erreichen? Innere Stimme: Ich möchte Dir heute eine Übung vorstellen, die ich...
In den letzten beiden Interviews (hier und hier) ging es um die Frage, wie wir dazu beitragen können, den Terror und Krieg zu beenden. Antwort meiner Inneren Stimme: Erst wenn wir in unserem Inneren Frieden schaffen, werden wir im Außen Frieden erfahren. Aber wie geht...
Nach dem brutalen Angriff der Hamas auf Israel habe ich meine Innere Stimme gefragt, was sie dazu zu sagen hat. Hier ist ihre Antwort – in Form von 3 Botschaften. Innere Stimme: »Ich beziehe gerne Stellung, solange wir uns beide über Zweierlei im Klaren sind. Zum...
Dankbarkeit stellt laut meiner Inneren Stimme eine mächtige Kraft dar, die uns nicht nur dabei helfen kann, heftige Herausforderungen zu bewältigen, sondern um vor allem ein erfüllteres Leben führen zu können. Das fand ich gewagt. Sie bestand jedoch darauf. Und sie...
In Teil 1 haben wir uns mit dem befasst, was vor dem Verzeihen geschieht. In diesem zweiten Teil geht es ums die ersten beiden Stufen des Vergebens: Fühlen und Verstehen. Die anderen beiden Stufen – Verzeihen und Versöhnen – werden dann im dritten und abschließenden...
Meine Innere Stimme hat mir vorgeschlagen, Interviews zum Thema Verzeihen durchzuführen. Meine erste Frage lautete deswegen: Warum? Innere Stimme: Verzeihen können, zählt zu den wichtigsten Fähigkeiten, um im Leben zurecht zu kommen. Viele Eurer seelischen Schmerzen...
In den Kommentaren zu meinem ersten Interview habe ich ein paar Beiträge gelesen, die sich zum Thema »Verschwörungstheorien« geäußert haben. Und ich hatte dabei sofort das Gefühl, dass es sich um ein ausgezeichnetes Thema für meinen nächstes »Interview mit meiner...
Seit einigen Wochen schon trage ich mich mit dem Gedanken, die Dialoge, die ich meinem Buch »Big Shift« mit meiner Inneren Stimme geführt habe, hier im Blog fortzusetzen. Und dieser Artikel ist quasi die Premiere. Wobei ich um das Thema, das der erste Dialog...
Falls Dich die aktuellen Nachrichten belasten sollten: In dem angeleiteten Coaching-Prozess oben lernst Du, wie Du nicht nur Kraft tanken kannst in schwierigen Zeiten, sondern auch Antworten finden kannst. Warum nicht nur Stärke, sondern auch Antworten? Weil mir viele...
Kann man Sorgen, Zweifel oder gar Ängste einfach »abschütteln«? In dem Interview-Mitschnitt zeigt Ilan Stephani, wie es geht. Und zwar ganz praktisch ab Minute 9.12 Aber in dem Interview gibt es noch mehr zu entdecken. Zum Beispiel, wie Ilan mit den Herausforderungen...
Während viele Experten noch darüber streiten, ob Putin den Ukraine-Krieg gewinnen kann, wird meines Erachtens ein Sieg übersehen, den Putin bereits eingefahren hat: Uns zu ängstigen. Das muss aufhören. Wie genau, erkläre ich Dir in diesem Artikel (inklusive...
Letztes Jahr im Sommer 2021 konnte man sie bereits spüren – die Wendezeit. Die Sonne schien. Die Cafés waren voll. Die Inzidenzzahlen verloren sich ins Nirgendwo. Es herrschte Aufbruchsstimmung. Jetzt noch mal in den Urlaub. Den Alptraum der letzten Monate aus den...
Was tun, wenn man von Angstgefühlen geflutet wird? In diesem Artikel möchte ich Dir den Prozess »Loslassa« vorstellen, der aus meinem »Empower«-Seminar stammt, das ich nun ausnahmsweise als Bonus meinem »Good Vibes«-Kurs beigemengt habe. Der Prozess hilft Dir, Sorgen,...
Lange Zeit habe ich mich nicht zu Corona geäußert. Ich weiß. Und dabei hätte ich es auch belassen. Aber gerade passiert etwas, das mich beunruhigt. Stichworte: Triage. Und Impfzwang (wie in Österreich angekündigt). Und darum möchte ich Dich, möchte ich Euch zum Dialog...
Exklusiv beim ersten bigshift.business Kongress »Mission:Phoenix«: Der Neurobiologe Gerald Hüther zeigt Wege aus der Angst auf. Hier ein kurzer Auszug, in dem er einen wichtigen und meines Erachtens besonders wirkmächtigen Schritt erläutert....