https://www.youtube.com/watch?v=ZM_5V0Y6oq8&t=58s Es gibt viele Wege, mit Angst umzugehen. In dem Video oben möchte ich Dir einen davon vorstellen, der nicht nur Dir selbst gut tut – sondern auch anderen. Und zwar verblüffenderweise oft binnen weniger Minuten....
https://www.youtube.com/watch?v=yoK0ROGxtUc "Aufschieberitis" ist die Volkskrankheit Nummer 1, wenn es um das Thema Produktivität geht. Das Gefühl, sich "irgendwie" für eine Aufgabe nicht motivieren zu können, kennt vermutlich jeder. Aber wie kann man den "inneren...
Hinter jedem Problem, das Du erlebst, hinter jeder beruflichen Herausforderung, hinter jedem Beziehungsdrama, das Dir das Leben schwer macht, steht ein – oft unsichtbare – Drehbuch.
https://youtu.be/j638sfAIunw Hast Du Lust auf ein Experiment? Genauer: Auf einen Coachingprozess der etwas anderen Art? Einen Prozess ohne Worte, mit dem Du – unter anderem – negative Emotionen transformieren kannst? Ende letzten Jahres bin ich ganz intuitiv auf eine...
Nichts hält uns im Leben mehr gefangen als alter Groll, und nichts befreit uns mehr als Verzeihen. Alter Ärger ist wie eine Fessel, die uns in einen Vergangenheitsknast einsperrt. Aber wie können wir ihn loslassen? Und zwar ganz egal, ob uns jemand den Teppich mit...
Petra hatte sich zum „Innere Stimme Coaching“ gemeldet, weil sie ihr Vertrauen zu ihrer „Inneren Stimme“ verloren hatte. Grund: Sie hatte sich in einen Tai Chi-Kollegen verliebt, von dem ihre „Innere Stimme“ meinte, dass er der „Mann ihres Lebens“ sei. Aber kaum 4...
Hast Du einige negative Anteile in Dir, die Du irgendwie nicht "geheilt" bekommst? Egal, wie viel Kurse Du besucht, wie viel Bücher Du gelesen, wie viel Coachings Du gebucht hast – es bleibt unterm Strich immer alles beim Alten? In dem Video unten stelle ich Dir eine...
Erstmal etwas sehr Persönliches: In den letzten Wochen bin ich durch eine schwere Krise gegangen. Meine Frau und ich haben uns getrennt. Wie ich im Video unten erläutere, hatte es schon monatelang vorher gekriselt. Ich hatte das Gefühl gehabt, dass unsere Beziehung...