Was tun, wenn man von Angstgefühlen geflutet wird?
In diesem Artikel möchte ich Dir den Prozess »Loslassa« vorstellen, der aus meinem »Empower«-Seminar stammt, das ich nun ausnahmsweise als Bonus meinem »Good Vibes«-Kurs beigemengt habe.
Der Prozess hilft Dir, Sorgen, Zweifel und Befürchtungen entspannt loszulassen – und erste Ideen für die Lösung der Probleme zu erhalten, die zu den Ängsten geführt haben.
Die Technik selbst ist verblüffend einfach, wie Du im letzten Video erleben kannst. Falls Du dennoch ein bisschen theoretischen Input haben möchtest, empfehle ich Dir die Videos zuvor.
Empower
Warum das Thema gerade jetzt so wichtig ist.
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Worauf es ankommt, damit Angst produktiv wird
Der erste Teil des Geheimnis wird gelüftet
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Wie Du Schritt für Schritt vorgehen kannst.
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Loslassa – Der Coachingprozess
Wie Du negative Gedanken und Gefühle loslassen kannst.
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