https://www.youtube.com/watch?v=ZM_5V0Y6oq8&t=58s Es gibt viele Wege, mit Angst umzugehen. In dem Video oben möchte ich Dir einen davon vorstellen, der nicht nur Dir selbst gut tut – sondern auch anderen. Und zwar verblüffenderweise oft binnen weniger Minuten....
Es gibt in meinen Augen zwei Wege, wie Du mehr Selbstliebe entwickeln kannst. Den ersten Weg habe ich beim Thema "Good Vibes" skizziert: Nimm Deine Schattenseiten an. Die Anteile, die Du (noch) nicht so sehr an Dir magst. Aber es gibt noch einen weiteren Weg, den wir...
Hast Du einige negative Anteile in Dir, die Du irgendwie nicht "geheilt" bekommst? Egal, wie viel Kurse Du besucht, wie viel Bücher Du gelesen, wie viel Coachings Du gebucht hast – es bleibt unterm Strich immer alles beim Alten? In dem Video unten stelle ich Dir eine...
Erstmal etwas sehr Persönliches: In den letzten Wochen bin ich durch eine schwere Krise gegangen. Meine Frau und ich haben uns getrennt. Wie ich im Video unten erläutere, hatte es schon monatelang vorher gekriselt. Ich hatte das Gefühl gehabt, dass unsere Beziehung...
Was tun, wenn man sich eine neue Liebe wünscht – und zugleich spürt, dass man Angst vor etwas Neuem hat? In dem Mitschnitt unten erfährst Du, wie Du mit Deiner "Inneren Stimme" arbeiten kannst, um Dich aus dem Gefühlswirrwarr zu befreien. Dazu einige wichtige...
„Bei mir im Bad steht neben dem Spiegel“ so schrieb mir letztens eine Teilnehmerin, „eine Postkarte: ,Guten Morgen Du herrlich inkongruente, inauthentische, verpeilte und marottige Frau!‘ Ich bin mir sicher, sie zaubert mir genau das Lächeln ins Gesicht, das ich...