Hallo aus der Schweiz

Schon von klein auf war ich mit den Themen Bewegung, Körperbewusstsein und -gewicht in Kontakt. Während ich Bewegung als bereichernd, befreiend und befriedigend erlebte, waren Körpergrösse und -gewicht ein Leidensthema. Dank der vorherrschenden Meinungen bei ästhetischen Sportarten entwickelte ich schon früh Minderwertigkeitsgefühle und begann mit meiner Diätkarriere.

Es gab wenige Diäten, Ernährungsumstellungen und wie sich das heute alles nennt, die ich nicht ausprobierte – ich war für fast alles zu haben, das mir dazu verhelfen sollte, schlank und rank zu sein. Vor beinahe zehn Jahren war dann endlich Schluss damit! Ich begann meinen Körper zu akzeptieren, wie er war, und legte damit den Grundstein für eine positive Wendung.

Ich befasste mich intensiv mit dem Thema intuitive Ernährung und erlebe, dass der Kontakt zur inneren Stimme eine wunderbare Möglichkeit ist, den Ernährungsbedürfnissen des Körpers auf den Grund zu gehen.

Ich lebe und arbeite in der Schweiz und biete online Coachings rund um körperliche und seelische Bedürfnisse sowie Ernährung an. Die individuell passende Ernährung unterstützt nicht nur die körperliche, sondern auch die seelische Gesundheit. Im 12-Wochen-Programm »Harmoneato« bringe ich Interessierten die Grundlagen der intuitiven Ernährung in Verbindung mit der inneren Stimme näher.