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Jahresplanung
2022
Die Kursmaterialien
Jahresplanung
2022
Die Kursmaterialien

1. Brainstorming

Halte alle Ideen in einem ersten Brainstorming fest.

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2. Nutze die Meditation „Erinnerungen an die Zukunft“

Mit der Audio-Fantasiereise machst Du einen Erkundungsausflug in Deine erfolg-reichste, erfüllendste und sinn-lichste Zukunft.

Nimm Dir 30 Minuten Zeit, um mit der Audio-Fantasiereise inspirierende Ziele zu entdecken und klar zu bekommen.

Es gibt 3 gesprochene Versionen: Mit Musik und Rauschen, nur mit Rausche, oder nur mit Stimme.

Du kannst sie auch unten anhören. Beim Anklicken bitte einen Augenblick warten, bis die Datei lädt.

 

Erinnerungen an die Zukunft

mit Musik, gehirngerechten Rauschen und Stimme

3. Reflexion

Was war gut? Was würdest Du anders machen? Ergänze Deine Ziele in einem weiteren Brainstorming.

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4. Sprungbrettziele

Große und gewagte Lebensziele können uns in ein viel besseres Leben katapultieren. Lege jedoch bitte nur 1 Sprungbrettziel fest, um Dich nicht zu überfordern.

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5. Trenne zwischen festen und flexiblen Jahreszielen

Entdecke den Unterschied zwischen festen und flexiblen Prioritäten.

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6. Jahresziele bestimmen

Wie Du es schaffst, Dich aufs Wesentliche zu fokussieren.

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7. Planung

Wie Du Deine Jahresziele so auf Meilensteine herunter brichst, dass Du sie wirklich im Alltag umgesetzt bekommst.

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8. Symbolo

Einführung und Demo des Prozesses
Erlebe, wie Dagmar den Prozess „Symbolo“ durchführt.

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Fragen und Antworten zu Symbolo (optional)
Was die Teilnehmendes des Live-Webinars über den Prozess wissen wollten.
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Audio-Meditation

Die gesprochene Meditation gibt es mit Musik und Rauschen, nur mit Rauschen oder nur mit Stimme.

Du kannst sie auch unten anhören. Beim Anklicken bitte einen Augenblick warten, bis die Datei lädt.